바지락 영양1

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  바지락국이 속을 풀어주는 이유 – 바지락의 영양과 해장 효과 바지락국이 속을 풀어주는 이유 – 바지락의 영양과 해장 효과에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 바지락은 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 해산물이지만, 단순한 맛 이상의 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 특히 숙취 해소에 탁월한 효과가 있어 해장국으로 자주 활용됩니다. 바지락에 풍부하게 함유된 타우린과 베타인 성분은 간 기능을 활성화시키고 알코올 분해를 촉진해 속을 편안하게 해줍니다. 이 글에서는 바지락의 영양성분과 해장 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 바지락 효능 바로가기바지락의 영양성분과 칼로리 바지락은 저칼로리 고단백 식품으로 다이어트와 건강 관리에 모두 좋은 해산물입니다. 100g당 73kcal로 칼로리가 낮은 편이며, 단백질 함량이 12.5g으로 매우 풍부합니다. 또한 탄수화물은 2.3g, 지방은.. 카테고리 없음 2025. 4. 4.